Auf die Matte und los geht´s. Das ruft Bianca Berger zu Beginn der wöchentlichen Yogastunde. Das Kinderyoga von BiKiYo gibt es nun bereits seit zwei Jahren in der Gemeinde Bergkirchen. Viele Kinder nehmen daran teil. Ein paar Kindern reicht ein Yogakurs mit zehn Einheiten, manche kommen nach einer Pause wieder zurück und dann gibt es auch einige Kinder, die von Beginn an teilnehmen und echte Yogaprofis geworden sind.
Die Yogastunden wurden bereits im Bürgerhaus Palsweis, in der alten Schule und im Tennisheim Lauterbach gestaltet. Im Moment finden die Stunden in der gemütlichen alten Schule in Lauterbach statt. Hier gibt es zwei Gruppen mit unterschiedlichem Alter. Die erste Gruppe ist von vier bis sechs und die zweite von sechs bis zehn Jahren. Besonders erfreulich findet Bianca Berger, dass auch Jungs die Yogamatte ausrollen und das Yoga kennen lernen. Für die Kursleitung ist es immer eine Freude gemeinsam mit den Kindern und auch ein Mal pro Kurs gemeinsam mit Eltern und Kindern die Yogastunden zu erleben. Jede Stunde ist vielfältig und bringt viel Freude mit sich. Es wird gelacht und geschwitzt. Vor allem die Großen lernen bereits schwierigere Asanas (Yogahaltungen) kennen. Auch Partner-Asanas oder akrobatische Asanas sind gerne gefragt. Die Freude ist groß, wenn es heißt, jetzt kommen wir zum Shabazana. Das bedeutet, dass nun die Ausruhzeit beginnt und die Kinder sich gegenseitig massieren. Hierbei kennen die Yogaprofis bereits viele verschiedene Massagen und können ihren Partner oder ihre Partnerin richtig toll massieren und zur Ruhe finden.
Frau Berger ist auf ihre Yogakids richtig stolz und es ist schön wie die Kinder gegenseitige Achtsamkeit für ihren Körper und für andere Kinder entwickeln. Dies alles ist nur möglich, mit der Unterstützung von Janina Deger und Susanne Baur von der Jugendarbeit. Hierbei möchte sich Frau Berger ganz herzlich für die tolle Organisation und die Unterstützung bei der Suche nach einem Raum bedanken. Ohne den Kreisjugendring Dachau, wäre das Kinderyoga nicht nach Bergkirchen gekommen.
Nach 60 Minuten ist die Yogastunde geschafft und bevor es zur Teerunde geht, verabschieden sich alle gemeinsam mit einem gesungenen „OM“ und einem Lied: „In einer Woche sind wir wieder zurück und bis dahin wünschen wir uns Glück, ganz viel Glück wie die Sonne, ganz viel Glück wie die Erde, ganz viel Glück, wie das Meer, das wünschen wir uns sehr. Namaste“.
Text: Bianca Berger
Bild: Bianca Berger
