Projekt „Fit for Life“ – Sozialkompetenztraining

„Sozialkompetenz“ oder auch „soft skills“ –  geflügelte Worte, in aller Munde.
Unter dem Begriff „Sozialkompetenz“ werden viele verschiedene Fähigkeiten zusammengefasst. Diese erlauben einer Person, in ihrer Umwelt effektiv und wirksam zu agieren.
Um Jugendlichen bei der Entwicklung von „Sozialkompetenz“ noch stärker unter die Arme greifen zu können, habe ich mich in dieser Richtung fortgebildet und mit dem Programm  Fit for Life befasst.
Was genau ist Fit for Life?
Ein zertifiziertes und evaluiertes Trainingsprogramm, bestehend aus verschiedenen Modulen: Motivation, Feedback, Selbstsicherheit, Selbstmanagement, Kommunikation, Körpersprache, Kooperation und Teamfähigkeit, Freizeit, Lebensplanung, Beruf und Zukunft, Gefühle, Fit für Konflikte I und II, Einfühlungsvermögen sowie Lob und Kritik.
Zu jedem Modul gibt es Übungen, die in ihrer Durchführung an die Zielgruppe anpassbar sind.
Was ist das Ziel von Fit for Life?
Mit dem Training werden Konzentration und Aufmerksamkeit, Ausdauer, Lern- und Leistungsmotivation, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Empathie sowie ein angemessener Umgang mit Lob, Kritik und Misserfolg entwickelt.
Ablauf
Jede Sitzung besteht aus den gleichen wiederkehrenden Elementen. Diese Abläufe geben Sicherheit und Orientierung. Im Mittelpunkt steht die Bearbeitung eines Moduls. Rund herum wird die Stimmung durch Warm-Ups aufgelockert. Sehr wichtig ist die anschließende Auswertung der Sitzung. Alle Teilnehmenden erhalten nach Abschluss des Projekts ein Zertifikat. Dieses kann u.a. bei Bewerbungen beigelegt werden. Zudem findet eine gemeinsame Abschlussveranstaltung statt.
Die Dauer eines Projektes ist flexibel (Dauer bis zu Jahren), Fit for Life kann in verschiedenen Settings eingesetzt werden.
Unser Projekt
Eine Gruppe freiwilliger Jugendlicher hat sich bereit erklärt, gemeinsam mit mir ins kalte Wasser zu springen und das erste Fit for Life – Projekt in Odelzhausen ins Leben zu rufen. In zehn Sitzungen werden neun Module bearbeitet, Erfahrungen gesammelt und gemeinsam an der sozialen Kompetenz gefeilt.
Planung
Wie sich die Zukunft von Fit for Life in Odelzhausen gestaltet? Dies wird sich nach Beendigung des Projektes zeigen, eine langfristige Einrichtung wäre von meiner Seite angestrebt.
Fragen jederzeit an: Ramona Kitzinger, kitzinger•kjr-dachau,de, 0171-3681205